Lundi matin
Jeudi soirLundi, vous repartez à fond. Jeudi, vous avez lâché.
Les nouvelles baskets, la bonne résolution, l’énergie du début. Puis une semaine chargée, un soir de fatigue, et tout s’arrête sans bruit.
Coach de perte de poids par intelligence artificielle
Vous savez quoi faire. C’est le tenir qui est difficile.
Vous avez déjà commencé dix fois. Le lundi, vous repartez à fond ; le jeudi, la journée a gagné. NEO est le coach qui reste avec vous au moment où tout se décide.
Vous lui écrivez comme à quelqu’un. Il vous connaît, il se souvient de vous, et il vous aide à tenir une seule habitude à la fois.
Les deux mènent au même endroit : votre adresse e-mail suffit, et le compte s’ouvre tout seul la première fois.
Votre e-mail suffit. Aucune carte bancaire demandée pendant la phase de test. Réservé aux adultes de 18 ans et plus.
Vous vous reconnaissez ?
Ce n’est pas vous qui lâchez. C’est le moment qui vous lâche.
Ces scènes, tout le monde les vit. Ce ne sont pas des défauts de caractère : ce sont des moments où personne n’est là pour vous aider à décider.
Lundi matinJeudi soir
Dimanche
Jeudi soirLe dimanche, vous préparez tout. Le jeudi, vous commandez.
Vous étiez si motivée devant vos boîtes bien rangées. Trois jours plus tard, la fatigue choisit à votre place.
La balance vous décourage plus qu’elle ne vous aide.
Un chiffre le matin, et toute la journée est jugée. Beaucoup abandonnent ici, juste après avoir bien fait.
20 h, devant la carte : plus aucun plan.
Le repas d’affaires, la faim depuis midi, les autres qui commandent. Ce que vous aviez décidé le matin ne pèse plus rien.
17 h au bureau, la main dans le paquet.
Pas par gourmandise : par fatigue. Le grignotage arrive quand l’énergie tombe et que personne ne vous le fait remarquer.
À la fête de famille, impossible de dire non.
On vous sert, on insiste, on se vexe si vous refusez. Vous rentrez en vous disant que vous reprendrez lundi.
Le problème n’a jamais été votre volonté.
Tout le monde sait qu’il faut manger mieux et bouger un peu plus. Ce qui manque, c’est quelqu’un au moment où ça se joue : à 20 h devant la carte, à 23 h devant le frigo, à 17 h au bureau.
Le même moment, avec NEO
Un coach dans votre poche, juste avant de décider.
Vous ne changez pas de vie : vous changez la minute qui fait basculer la soirée.
Au restaurant
Au restaurant, vous écrivez deux lignes à NEO. Il vous propose le choix qui tient, sans vous faire la morale.
Seul face au choix
Avec NEOLe soir à la maison
Le soir, le dîner est déjà décidé. Vous n’ouvrez plus le frigo pour chercher une réponse.
Seul face au choix
Avec NEOAu bureau à 17 h
Au bureau, quand l’énergie tombe, NEO vous propose un geste simple : de l’eau, un fruit, cinq minutes de marche.
Seul face au choix
Avec NEOLa méthode en quatre engagements
- Vous lui écrivez avant de décider, pas après.
- Une seule habitude à la fois, jamais un régime.
- Un écart ? On en parle et on repart. Aucune culpabilité.
- Le poids se regarde une fois par semaine, en tendance, jamais comme une note.
Votre prochain repas peut déjà se passer autrement.
Un accompagnement qui commence dès ce soir, à votre rythme.
Ce que fait NEO
Un coach qui répond avant, pas après.
NEO est une conversation, pas un tableau de bord. Vous racontez votre journée comme vous la raconteriez à quelqu’un, et il s’occupe du reste.
Il décide avec vous, avant le repas
Vous lui écrivez en sortant du bureau : « je dîne au restaurant ce soir ». Il répond en deux phrases, avec un geste précis à faire maintenant. Pas un article sur la nutrition.
Une seule habitude à la fois
Jamais deux changements dans la même réponse. On commence par celle qui compte le plus maintenant, et on ne touche pas au reste — on le note, c’est tout.
Il se souvient, et vous pouvez tout corriger
Ce que NEO retient de vous est écrit noir sur blanc dans un onglet Mémoire. Vous le lisez, vous le modifiez, vous l’effacez. Rien n’est caché, rien n’est deviné.
La marche monte par jour réalisé
Quinze minutes le premier jour, deux de plus par jour, et on s’arrête à trente. Un palier se répète sans sanction : une semaine stable est une semaine réussie.
Comment ça marche
Trois minutes pour commencer.
Pas de carte bancaire pour ouvrir le compte, pas de mot de passe à retenir, pas de questionnaire de trente lignes.
- 1
Vous ouvrez avec votre adresse e-mail
Vous recevez un code à six chiffres. Vous acceptez quatre points clairs, dont celui-ci : NEO n’est pas médecin.
- 2
Vous répondez à six questions
Votre prénom, tu ou vous, votre objectif avec vos mots, votre contrainte principale. Puis NEO vous écrit le premier.
- 3
Vous décidez avant, vous évaluez après
Un point du jour en trois gestes, et une conversation ouverte le reste du temps. C’est tout le produit.
L’application
Trois écrans, et rien d’autre à apprendre.
NEO ressemble à une messagerie parce que c’est le geste que tout le monde fait déjà vingt fois par jour. Il n’y a rien à configurer.
Dessins de l’interface, faits avec les couleurs et les formes réelles du produit. Ce ne sont pas des captures d’écran.
Accueil
Un seul geste à faire aujourd’hui, jamais un bilan.
Coach
La conversation, et des propositions sur lesquelles on appuie.
Parcours
Le poids vit ici, là où l’on va exprès une fois par semaine.
Votre vie, pas une autre
Des habitudes qui ressemblent à votre journée.
L’attiéké du soir, le poisson braisé, la marche du samedi, l’escalier du bureau, le grand plat partagé en famille. NEO ne vous demande pas de vivre comme ailleurs : il part de ce que vous mangez et de ce que vous faites déjà.
Le dîner, décidé avant d’avoir faim. 
Les plats d’ici, sans rien peser. 
Marcher à plusieurs, le samedi matin. 
Cinq minutes à la maison, pas une heure en salle. 
Un repas complet, avec ce qu’il y a au marché. 
L’escalier plutôt que l’ascenseur. 
Le repas de famille reste un repas de famille.
Photos d’illustration créées pour NEO. Ce ne sont pas des membres, et aucune ne montre un résultat.
La méthode
Sur quoi NEO est construit.
Il n’y a pas encore de témoignages sur cette page, parce qu’il n’y a pas encore de membres. Voilà ce qu’il y a à la place : d’où vient la méthode, et ce que NEO ne fera jamais.
Atomic Habits
James Clear
Une habitude se construit par sa version la plus petite, pas par sa version idéale.
Le Pouvoir des habitudes
Charles Duhigg
Derrière chaque geste automatique, il y a un déclencheur. On change le déclencheur, pas la volonté.
La règle des 5 secondes
Mel Robbins
Entre l’intention et l’action, il y a une fenêtre très courte. On agit dedans, ou on ne le fait pas.
Trois règles que NEO ne contourne pas
- Une seule habitude prioritaire à la fois. Jamais deux changements dans la même réponse.
- Un écart est une information, jamais une faute. On cherche ce que la journée vous a fait.
- Tout ce que NEO retient de vous est visible, modifiable et effaçable par vous.
Ce que NEO ne fera jamais
- Aucun diagnostic, aucune ordonnance, aucun avis sur un traitement en cours.
- Aucune promesse de kilos, ni de date à laquelle vous les auriez perdus.
- Aucun jeûne, aucune privation, aucun produit à acheter.
- Aucune séance de sport pour effacer un écart.
- Aucune culpabilisation, jamais, même après la pire des semaines.
Où en est NEO aujourd’hui
NEO est en construction, porté par XPERTIZ GROUPE à Abidjan. L’application existe, elle est en test privé, et elle s’ouvre progressivement. Quand des membres accepteront de parler, leurs mots seront ici, signés, avec leur accord.
Arrêtez de recommencer. Commencez autrement.
Pas un régime de plus, pas un lundi parfait. Une habitude, choisie avec vous, et quelqu’un qui reste quand la motivation retombe.
Les deux mènent au même endroit : votre adresse e-mail suffit, et le compte s’ouvre tout seul la première fois.